身高167,生孩子之前一直100斤左右,吃多少都不会胖,身材一直是看着挺瘦,该有肉的地方有肉!
生了宝宝以后,一度瘦到118斤,之后应该是新陈代谢出了问题,体重直线涨到130斤,现在宝宝8岁了,这个130一直陪我到现在。但这也是我信服麦吉的一个原因,自从我四五年前涨到130斤之后,我吃多吃少,体重基本上下浮动不超过2斤。中间也试过一段时间节食和断食减肥,瘦了六七斤,但停了之后迅速的涨回去了,但还是130左右!所以,我坚信麦吉说的,身体会记忆我的体重,所以我的体重没有很大浮动!
关注麦吉一年左右了,还花钱买了正版软件,但一直下不了决心行动!到这段时间血糖不稳定让我觉得我必须要减肥了,所以今天开始,我要开始行动,施行麦吉减肥法了!
身高167 初始体重:129.8
早餐:水煮蛋1个,鸡胸肉三两,烫青菜一盘
午餐:猪蹄1个,角瓜少量
晚餐:鸡翅中三个,西芹炒金丝蛹一小盘,凉拌穿心莲、油麦菜
吃的并不少,到感觉吃不饱,一个小时左右就饿,明天要买黄瓜,当零嘴了!
生了宝宝以后,一度瘦到118斤,之后应该是新陈代谢出了问题,体重直线涨到130斤,现在宝宝8岁了,这个130一直陪我到现在。但这也是我信服麦吉的一个原因,自从我四五年前涨到130斤之后,我吃多吃少,体重基本上下浮动不超过2斤。中间也试过一段时间节食和断食减肥,瘦了六七斤,但停了之后迅速的涨回去了,但还是130左右!所以,我坚信麦吉说的,身体会记忆我的体重,所以我的体重没有很大浮动!
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身高167 初始体重:129.8
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午餐:猪蹄1个,角瓜少量
晚餐:鸡翅中三个,西芹炒金丝蛹一小盘,凉拌穿心莲、油麦菜
吃的并不少,到感觉吃不饱,一个小时左右就饿,明天要买黄瓜,当零嘴了!