欢迎新朋友。多活动下，意念守下涌泉穴吧。

自己当心啊，不要乱练功，保重身体要紧

有可能是肝阳上亢，多揉揉章门，其门看看效果呢

练功有时，气时是先走督脉然后走任脉，如此循环往复。督任不通造成的。

楼主当时练的什么功，到哪一步出偏的？

清静家园吧，吧主有这个经历，你去问问他

你确定不是岔气？

我也练过，但没练出什么来。再后来不敢练了，据说比较危险。气功这种东西，不像木匠活，弄的不成功可以推翻重来，顶多费点木头。气功像是一锤子买卖，没个引路的练岔的机率非常大。如果我想练，我宁可像老子说的致虚极守静笃，也不去转周天什么的。

先前也研究过气功，错了，应该是研究过内丹术，不知道两者是不是一回事，好像都是导引功夫。一个是术语搞不明白，二是在讲理论时多用的是易学的东西。我也研究过易，并且研究易比研究道德经与佛教时间都长，研究的结果，易学很难把握，他不像数学那样有逻辑性，对于逻辑，只要给他限定条件，会一直走下去，结果必然会出现，但易不一样，什么情况的坎与什么样的离，必然会形成既济，这个需要一事一议，没有统一的标准。