【图片】【体育生】四项体育生【田径吧】

田径吧关注：69,627贴子：1,940,046

现在手记，12.2百米，今年12月体考！有没有什么办法继续提高，身高180体重60kg，立定三级跳将将8米

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-27 09:24回复

来自Android客户端2楼2016-03-27 09:56

多练练腿部的爆发力，和核心力量，应该对三级跳有帮助。

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2016-03-27 10:58

收起回复

我还以为是男生呢

来自Android客户端4楼2016-03-27 14:46

收起回复

力量肯定比较差吧

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2016-03-27 14:56

收起回复

速耐，力量。四项这玩应肯练不会差

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2016-03-27 19:16

收起回复

楼主是男的，被骗了

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2016-03-27 20:13

，，

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2016-03-29 13:00

现在楼主咋样了

来自Android客户端9楼2018-02-23 12:54

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴