13级大神带你认识！海安极限街区俱乐部，求关注

场馆目前在准备中，敬请期待吧！！喜欢和准备运动的小老鲜肉们！多多留意

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什么是街头极限健身?(StreetWorkout)
大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。虽称之为街头户外但运动地点并无限制，从家中、街道到随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械(公园健身器械或栏杆)，以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量，也被称为"游戏锻炼"。
极限，就是要参与者最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战。它除了追求竞技体育超越自我生理极限"更高、更快、更强"的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的成就感，越来越多的人都喜欢上了这种运动方式。
街头极限健身，可以利用随手可得的器械，训练出你自己的创新极限动作，具有很大的创新空间
五大神技
街头极限健身的五大神技:
慢双(慢速单杠双力臂)、前/后水平(单双杠前/后水平)、顺风旗(或翻译为人体旗帜) 、单臂引体(标准单手引体向上)、俄挺(俄式挺身俯卧撑)。
这5个动作虽说很难，但不代表在极限健身中是最难的，还有许多动作都是由此演变出来的，如单双杠前水平是用2只手去完成的，有少数大神可以只用一只手完成，这是单手前水平。当然也有少数不是演变的，如单手单力臂，龙旗。
街头极限健身(StreetWorkout)以"无人无处不可锻炼"为中心思想，是任何人都可以参与的健身方式(在哪里不能做一个俯卧撑?)。在锻炼中你可以与朋友一起，忘记生活中的烦恼，自由自在并一点一滴的享受自己身体素质提高的过程。街头极限健身号召大家进行正确与健康的生活，还在锻炼身体的同时带来交流与结交朋友的机会。街头极限健身在都市化浓重的现代社会中受到越来越多的年轻人的喜爱。
我们的口号：
英雄来自街头，毅力决定道路。
汗水铸就非凡，健康承载未来!http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNzI3MTk3OA==&mid=402210989&idx=1&sn=245f55f4335c7fc0a1ce2a1cf97981c1&scene=18#wechat_redirect

@梦野07 @倔强的男人365 @电大吧务 @猥琐D磊哥 @冰雨秋琳

你后面那个“楼主”两个字是怎么弄的 为什么我后面没有 我是新手，可以告诉我吗

顶上

小五子可以的

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我有一朋友也是玩极限运动的，各种刺激各种潇洒。现在他坟头的草应该有一米多高了吧…😒😒😒