删还是不删呢

哪里跑呢

一般跑公路

不让我加

今晚跑步看见你们了，给点建议，跑步前和跑步后要做拉伸运动，否则时间长了腿部会出现不适甚至落下病根，还有就是不赞同你们把人聚在一起跑，个人跑步的速度，距离包括每公里配速都是不同的，人聚在一起跑会影响各自的发挥，可以大家认识后找些距离 配速都和自己差不多的同学一起，跑的时候带上你们的荧光棒，最后就是你们跑步时间太晚了，太晚运动会导致睡眠不好，跑步嘛就是根据自己的习惯来，大家聚在一起跑反而感觉你们这个活动有点怪怪的，可以召集喜欢跑步的在各自跑步时带上你们的荧光棒或者你们跑团的标志，以上只是个人建议

大神好

会玩

大晚上跑个鸟鸟