回复：{秦皇跑酷出品}跑酷基础动作教程系列之1 受身滚翻roll教程_跑酷吧

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回复：{秦皇跑酷出品}跑酷基础动作教程系列之1 受身滚翻roll教程

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正在练习。

24楼2016-05-31 19:55

很饿，事后不知道应该补充怎样的食物！多喝水可以解决吗...

25楼2016-05-31 19:58

我roll不合格。。
楼上训练完吃些碳水化合物香蕉之类的

26楼2016-06-04 09:56

感觉动作里面就是上墙，定点，金刚，受身，跨步，能常用上的。感觉这几个熟练了就能算高手了。。现在好多的跑酷教学团队主打就是教翻跟斗翻跟斗，360度翻，后空前空，学完感觉就戏班出来的一样,所以一直都没有去花钱学。

IP属地:湖南

28楼2016-06-15 22:06

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请问我在硬地滚肩老是磕出青怎么办

IP属地:山东

来自iPhone客户端30楼2016-07-25 18:59

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好用新手表示已学会基本roll 这视频比网上的精致多

IP属地:浙江

31楼2016-07-26 19:29

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我试了几次，为啥每次滚都是歪的

IP属地:河北

32楼2016-08-12 12:16

在哪里可以看发的所有视频？

33楼2016-09-16 11:51

不错

IP属地:浙江

来自Android客户端34楼2016-09-16 12:28

肩膀和盆骨老砸地怎么办

IP属地:广东

来自Android客户端35楼2016-11-06 18:08

我还挺喜欢的

来自Android客户端36楼2016-11-17 12:33

谢谢

IP属地:河北

来自Android客户端37楼2016-11-17 20:39

好好

来自Android客户端40楼2016-12-15 14:44

前来顶贴制裁爆吧

IP属地:广东

来自手机贴吧43楼2017-06-20 07:27

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