我又忘记我到底有没有睡着 难道是我睡眠质量不好 睡了也跟没睡一样 ，因为我感觉我一直都没睡着。如果说没睡，那我脑海里怎么又有其它像做梦时的内容 ，头顶老是感觉有点发热，有东西压着，透不过气的感觉，每次都这样，我又没想什么，应该不是意念太重，啊让我咋睡觉啊，好不舒服