4
在你告诉他们之前，冷静下来。这可以简单到做一个深呼吸或者做祷告。或者收集你的想法，找到资源，如果事情白热化。

5
告诉他们。旁敲侧击只会吓到他们。就说“妈妈，我爱你，我想让你知道我是双性恋。”或者“爸爸，我是同性恋。”你的话说完了，现在你需要观察他们的反应。

7
鼓起你的勇气爆发。你知道他们在他们的信仰上很虔诚。不要在宗教问题是和他们发生冲突，因为这会让他们更生气，但如果他们在信仰上非常保守，接受的机会很小。因此去知道这可能会有一些情绪要处理。准备这个可以帮你保持冷静去面对他们的情绪爆发。

8
记得这对他们，只是任务的第一天。你曾经花了几个月，或者几年，去认识，经历，处理你的性取向。你有过顿悟，发现，调整自我认知，重新让生活充满信念，有你自己的回应去理解你是一个同性恋。你的父母可能需要更多时间，因为他们太虔诚。不是你不虔诚。但是你在栅栏的另一边，你的父母会有一个艰难的时间去理解，更少的容忍，最终接受你的事情。不要指望今天完事。

9
准备好让他们指出出处。仅仅是站在那里说“我不关心这个”或者“我不知道”是不够的。他们会依据宗教不同意，所以你需要在同样的教条上作回应。做一些调查，知道他们会说什么，你就不会措手不及。你要做的最后一件事是给他们印象，这是一件大事，你做了严肃的思考，对反对宗教提出强有力的证据。

10
不要动摇，但友好。你的爸爸妈妈可以试着让你战栗，让你发疯，或者让你震惊到放弃你是谁。他们感到震惊和害怕，所以他们反应到你身上。你现在最好的赌注只是简单地站在自己的立场。而不只是地否定或让事情变成对骂，如果你能保持冷静，在风暴中，你会帮助他们平静下来。“妈妈，爸爸，我知道你很难过。我是如此的困惑了这么久。但现在，我知道我是谁。我已经考虑过你说的每一件事。相信我，我长久而艰难地考虑这些事情，没有一个让我变成异性恋。”只是坚定，承认他们的担忧。确保他们明白你是一个成年人，充分意识到你是谁和你在做什么。

13
准备走开，至少一段时间。有些家长会比别人更接受这个消息。如果你是后者，对你的消息有一种极端反应，你可能需要离开一会儿，从他们休息一会儿。这是痛苦的，因为这是在短期内，从长远来看，它可以很好地起作用。显然，总有这样的风险，你永远无法回去。有很少的人永远不会接受或调整，总有一个可能，你不会活着看到接受和和解的一天。然而，最后，你的生活是由你来主导的。你可以试着这样安抚别人，但自己很少会，它永远不会满足你。许多虔诚的信仰宗教的父母的孩子们不得不离开父母，虽然他们深爱他们，痛苦死了。但大多数人发现，随着时间的推移，这些父母来到身边，并找到一种方法来调和他们的信仰与事实，他们的孩子是同性恋。为这一天祈祷，并允许你的父母需要过来的时间。同时，你必须忠实于自己，记住这是你唯一的生命，只有你自己，你有责任站起来并生活下去。

建议
在学校和/或工作与披露你的性取向。被揭露出来的可能比你自己说出来更痛苦的多。
与一个值得信赖的朋友交谈，如果你认为这有用。
如果你能保持一个严密的秘密，不要害怕与一个潜在的情人谈论。但确保你们两人都在这样做的时候是安全的。
宁可怜悯之心。即使你的父母可以接受或容忍的事实，你是同性恋，他们可能永远不会感到舒适在看到你和公开感情的男朋友/女朋友/合作伙伴。要谨慎和富有同情。你不必假装这是“只是一个朋友”，但你也不需要坐在他/她的腿上，亲吻，缠绕在彼此周围，等在他们面前。这只是几个小时，你可以控制自己。
在你的家庭中找到一个盟友。你可能有一个阿姨或叔叔谁是同性恋，或怀疑你是谁。或者你可能有一个侄女或侄子，或是你是同性恋的表弟。你可以通过扮演你的缓冲区来争取他/她赢得你的父母的帮助。他/他可以给你的父母一个同情的耳朵，当他们需要它，但他/她也可以以微妙的方式为你的情况，你的父母可能会发现它比你更容易听到他/她。不要害怕在你的家人的帮助下得到一些帮助。
你父母的反应可能是不可预测的。这可能会激怒他们，或它可能会迫使他们重新考虑他们对同性、双性、变性的看法相当。
如果你在一段关系中，你可能不想告诉你的父母你的男朋友/女朋友。一些家长可能会担心他们已经把你变成同性恋。给你的父母一段时间去接受你的性行为，然后告诉他们你是在一段关系中。
如果你的教会或敬拜的地方不接受同性恋者，不要完全放弃你的信仰。有欢迎同性恋的。
试着找一个同性恋友好教会或其他地方的教会。他们可以帮助你，即使你不能定期参加他们的服务。
如果您的地区没有，寻找你的宗教的同性恋追随者的在线支持。

警告
记住你不必出柜。如果你认为你的父母可能反应不好，不出柜可能是一个更好的想法，等到你超过了大多数（通常是18岁），不再在经济上依赖他们再出柜。
一些宗教信仰永远不会被征服。你的父母可能是在少数，选择看到的东西非黑即白，没有任何余地其他东西。如果是这样的话，你可能会看不到或听到来自你的父母很多很长一段时间。这将是悲哀的，但你将不得不接受和尊重他们的决定。
如果家长有暴力的历史，在任何情况下都不告诉他们。
如果你接近你的性取向，诚实的，并说出真相。然后尽快离开。
如果你生活在一个社区里，在这里你觉得你的安全可能会受到威胁，如果你要出柜，最好会延迟出柜时间。

来源 wikiHow
http://m.wikihow.com/Come-Out-to-Strict-Religious-Parents-When-You%27re-Gay
翻译 小坏蛋1我

拓展阅读/相关链接
如何以同性恋出柜 http://tieba.baidu.com/p/3579303438?share=9105&fr=share
如何告诉你的母亲你是双性恋 http://tieba.baidu.com/p/3560234971?share=9105&fr=share
如何以跨性别出柜 http://tieba.baidu.com/p/3626240170?share=9105&fr=share
如何通过电子邮件或信件向你的父母出柜 http://tieba.baidu.com/p/3640414238?pid=65693550018&cid=0#65693550018

已收藏

干的漂亮