我现在祛湿小有成效吧，最明显的就是睡眠变好了，喉咙里的痰减少。已经好多年的痛经不疼了，这是让我最开心的一件事。

怎么去湿气的啊

今天太忙了！一直没时间写，晚会跟大家分享

那么祛湿的关键在于哪呢？在于健脾。为什么这么说？这就要从什么是湿气说起了。
湿气就好比你在桑拿房里的水雾一样，朦朦胧胧，抓不到，但是你能感受到。而桑拿房就好比你的身体，门就好比你的排泄器官，锁就好比你的脾，如果锁坏了，门关上了，水雾出不去，房里的水雾就会越来越多，久了你就会感觉很难受。所以如果湿气重了，脾湿严重那么身体的器官就会出现故障，身体的毒素没办法排出体外，那么就会引起便秘，痘痘，甚至更严重的问题！
所以要想身体健康肯定要先祛湿，调理好脾胃！身体自然好起来！

每个人体内都会有湿气，也并不是说，湿气就一定是有害的，它只有在达到一定量的时候，才会对身体有害。

学习！

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感觉很靠谱的样子
希望不要是广告

还更么

更了没有一天，各种广告铺天而来，删都删不过来，着实没有心情写下去了

？？？

？。