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跑完步隔1天腹肌感觉肌肉疼。

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挺直腰杆感觉腹肌撕裂一样。按下去疼。只要腹肌那几块会疼
来自iPhone客户端1楼2016-11-23 12:30回复
    腹肌疼？
    来自Android客户端2楼2016-11-23 12:41
    收起回复
      2025-08-05 00:14:05
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      不感兴趣
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      正常 虽然我不知道什么原理
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-11-23 15:36
      回复
        好久没跑了吧
        来自iPhone客户端4楼2016-11-23 16:41
        收起回复
          核心力量太弱了，跑步的时候腹肌保持平衡用的。多做做平板撑，卷腹
          来自Android客户端5楼2016-11-24 10:37
          回复

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