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keep吧 关注：114,870贴子：292,255
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请大神支支招！帮我找到自信！感谢！

本人男生！男生！男生！因此我的臀部比较大！大腿比较粗！个子比较矮！臀部一直是大家的笑柄！所以自己立下决心减肥！请大神们支支招！让我找到自信！！！！


没什么新鲜的建议，减脂。有氧运动，游泳打球跳舞跑步。减脂是全身性的，不存在重点减哪个部位。


二楼正解


个人感觉有便利条件，多游泳吧


跑步，应该挺瘦腿的


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