太极寸劲，寸劲碎砖，非专业人士勿模仿，没有气功功力底子，你的手会成暗伤，手会练废。

劈拳寸劲一秒碎砖 不运气，不摆架式，直接劈。用意不用力。气功保护筋骨。

我这种开砖是内功开砖，并非是练硬功开砖！什么是内功？我的这种开砖就是内功！内功一成，开砖自成！无需外练！拳到内劲到！
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上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。
下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。
横批：健康无价！
很多人走的时候都说：我还不想走，我爱我的亲人，我爱我的事业，请你再多给我一点时间！
但是已经晚了，来生要想陪亲人时间长一些，做事业更久一些，先把你的身体照看好！健康虽然不是一切；失去它意味着失去一切！拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康代表失去一切!
感悟：生活再忙，再累，身体是革命的本钱，大家一定要注意身体。爱家人要从爱自己开始，好好爱自己才有能力爱别人，有健康的身体才能够给嫁人遮风挡雨，不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，热爱事业，所以，再苦再累，为了家人，也要微笑着说“该休息了”没有了健康的身体，一切都是浮云……
特别喜欢这段话：穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。男人失去健康，她会成为别人的新娘。女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。老人失去健康，天伦之乐成为奢望

修炼到大周天就可以气运全身了是吗？

老师讲得好

帖子都没有了