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怎样练习出杆,此教学值得球友们赏阅

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▲出杆:
  毫无疑问,出杆是撞球,斯诺克和任何台球运动中最重要的环节!笔直顺畅的出杆是精确打进目标球的要点!
  怎样才算是完美的出杆呢?一个高手能够让母球精确地击打到目标球。换句话说,如果你瞄准了目标球的下球点,然后可以让母球准确的击打到这个下球点。检查你的出杆是否笔直的方法:在距离袋口1尺的地方放一个目标球,距离目标球1尺的地方放置母球并且都在一条直线上。完美的出杆可以让目标球笔直的进袋,否则,你的出杆就是有缺点的。
出杆之前一定要运杆!让你的后手放松从而产生流畅的出杆。花些时间在运杆上,不要匆促出杆。
在运杆的同时观察主球和你要击打的目标球的下球点,把它们联系起来。最后,在出杆的时候,使你的精神集中在目标球上。
在运杆和出杆的时候,除了你的小臂,其他身体任何部位都要保持静止不动,并且握杆手的小臂只作前后运动,不要左右摆动。显然的,如果有任何的左右摆动,你的出杆就不会是一条直线,而且也不会击打到你想要击打的母球的点,失误会随之产生。
运杆的时候,尽量让球杆保持水平。
自然延伸,让球杆击打到母球后自然的延伸出去,自然停止。


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2016-12-06 19:55回复
    ▲摆动:
     “出杆”,在台球运动中是很难说明和理解的。我们无法用语言说明-只能知道它,了解它。完美的出杆大概由以下几部分组成:出杆必须是流畅的,笔直的,完整的。感觉和体会一下:握杆手,瞄准系统(头,肩,肘,手腕),完成运杆(眼睛锁定目标球并和主球建立联系)。
      所能能说明的就是这些了,但是最终你才是自己最好的老师。需要你自己不断的去体会,调整,适应,习惯。适应环境(温度,湿度)。适应球台(台呢速度,库,球)。高手之所以是高手,因为他们有着很强的适应能力。根据不同的环境,球台等等,调整自己的身体,发力。他们非常了解自己的身体,并且解决了出杆的缺点。他们拥有完美的出杆!


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2016-12-06 19:56
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      ▲如何练习出杆?
        当你刚刚开始打台球的时候,你必须明白你的出杆击球是控制母球的关键,瞄准也很重要,因此如果你击球很糟糕或走了弯路,结果将很不协调。现在你应该做的第一件事情是纠正出杆使之协调。拿出一个干净的空啤酒瓶子。在你的房间里找张桌子,比如餐桌。把瓶子放在你面前的桌子上,摆好姿态(用你的球杆),似乎你要穿越啤酒瓶的瓶口,正如你要穿透母球一样。现在要记住,你要穿越啤酒瓶的瓶口,而不碰边沿。进出必须是通畅的滑行。你没有强迫它进去,你要想着前后摇摆球杆,像钟摆一样。钟摆上没有力,却是流畅的摇摆。如果你每天这样做,持续大约两周,我相信你的出杆会变直,也会建立肌肉记忆,这会帮助你更加协调。


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2016-12-06 19:56
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        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2016-12-12 17:47
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          一直苦恼运杆及出杆过程中大臂与小臂的配合,小臂与手腕都要放松很清楚,大臂就不知道怎么配合,楼主指点一下呗,谢谢


          IP属地:上海来自手机贴吧7楼2016-12-12 19:49
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            IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2017-01-02 23:49
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              IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2017-01-03 18:27
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                十五字十五字十五字十五字十五字十五字顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶


                IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2017-01-04 22:12
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                  IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2017-01-10 12:24
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                    IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2017-01-10 22:19
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                      米写的这些都不错,很值得新手学习!


                      来自Android客户端13楼2017-01-11 02:29
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                        IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2017-01-11 18:16
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                          IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2017-01-13 09:52
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                            IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2017-01-13 22:19
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                              IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2017-01-14 21:36
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