年龄：33
性别：男
病情描述：近五六年熬夜比较多，基本睡觉都在凌晨两三点，没怎么运动过，工作倒不重，都是玩游戏看电影啥的。前两三年平躺睡家里的软床有时会感觉到腰疼，今年开始挤地铁上班，站的太挺也有时会腰疼，但都没有持续疼。最近1个月，左大腿根部（臀部）发酸，有时是坐久后站起来，有时走路时也会酸，都是间歇性的，自己拧多种姿势均没有痛感，腰也没有明显痛感。今天去医院看了骨科，医生看走路下蹲都没什么问题，做了X线检查，医生诊断是L5横突左侧肥大，开了布洛芬和扶他林，走时医生说想干嘛干嘛，只是别一个姿势太久。
想要得到怎样的帮助：心里没底，我容易紧张（毕竟2个娃的人了），觉得今天看完后腿更酸了，腰也开始酸疼了，把自己的X片传上来请教下，还需不需要进一步的确诊，比如做个核磁啥的搞明白肥大的程度，或者查一下别的看是否是别的病引起的腿酸，比如强直？以及什么样的运动可以做，比如跑步、游泳这些还能不能做？
曾经的治疗情况：今天刚看了骨科，开了布洛芬和扶他林，我自己买了盒迈之灵。
影像学资料及报告单








：