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为什么的肚子的皮脂那么厚。身高172,60

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我该增肌 吗
1楼2017-01-09 20:08回复
    已经练了大半年了，腹肌还是没有
    4楼2017-01-09 20:09
    回复
      一般脂肪都囤积在那里当然厚了
      6楼2017-01-10 18:03
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        腹肌锻炼需要双管齐下，用百度介绍的中国波动伸展腹部瘦身法减脂，同时用腹肌撕裂者增粗腹肌，如果觉得强度不足，用X宝的，柳叶可调重钢珠绑腿来增加强度，让锻炼出来的腹肌更加饱满。
        7楼2017-01-11 18:34
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