微信公众号（budong2020）粉丝问题：
不懂你好，我喜欢的女生让我特别郁闷，平时态度都是挺冷的，平时聊天有时候两三个小时才回复，让我很窝火，但我有不知道说什么。唯独我帮她忙的时候，她会对她热情一点，但这样的态度很短暂，过两天又恢复让我郁闷的状态，你说我该怎么办？

微信公众号（budong2020）不懂老师回复：
兄弟啊，你这个太简单啦，你这个就是传说中的备胎！而你就是备胎模版，你和汽车上的备胎作用基本是一样的，没事的时候，车主是不会关心你这个备胎的，并且能不用的时候，都尽量不用，所以用你的时候都是紧急的时候，是需要干脏活累活的时候

但是紧急事情一过，到了目的地，备胎就会即及时换成正胎，备胎只是拿来应急用的，不能长期使用，况且质量也不行

所以说，做备胎想转正，是很难的，要想转正，只能说停止备胎行为，或者说，放弃

如果说，你不想放弃，你想转正，那么就得停止备胎的行为，你就需要从态度上改变

你不要围着她转，别把她当作生活的中心，你不要为了等她回复盯着手机看几个小时，你也有很多事情要做，按照微信公众号里面说的去提升自己的整体价值，塑造自己男性魅力，认真工作，玩手机，看电影，吃美食，或者去撩别的妹纸都可以

你不要再成为她的应急服务者了

她叫你帮，你不要马上帮，你可以偶尔拒绝她，你又不是她的随从，况且她说什么你就去做什么，这是一个很价值低的行为，根本就无法造成她被你吸引

女孩卖萌撒娇，要你满足她的一个要求，就算你愿意帮她，也不要马上满足她，要学会延时满足，比如：叫她先把一些简单的事情先处理好，叫她帮你搜集好需要的资料，你做其中需要你做的事情就行了

以前有一个关注我微信公众号的粉丝，不按照我里面说的去做，女孩叫他帮忙改论文，一开始只是修改一下格式，女孩一诉苦说自己论文好难写，他居然无条件的答应女孩搞定论文的所有部分

可是我说过，不要对女孩好，对女孩好，只会阻碍你吸引她，阻碍你搞定她，这位粉丝不听我里面说的，最后还耽误了自己的论文，这女孩只是给了他一个谢谢，自己的委屈又不敢说，只能说小菜一碟

他都这么说了，女孩自然也不会觉得他付出了很多了

写到这里，我还想起我现实一个朋友的故事，我这个朋友，过年完全不敢回家，因为她从来都是报喜不报忧，家乡的人都以为她在大城市发展得很好，一回到家，穷亲戚们都找她借钱

可事实上她过得并不好，除了补贴爸妈的日常花销，自己的房租和日常花销也很大，有时候还要用信用卡过日子，但是她不敢告诉爸妈和亲戚自己过得不好，怕被他们担心，回家成了一种负担。自己付出了这么多，亲戚们也永远不知道她心理的委屈