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龙门架侧压 重量过多少 就算是拿得出手了?


来自Android客户端1楼2017-03-11 12:17回复
    不好比较,因为有些龙门架是动滑轮,有些是定滑轮,而且每个人做的时候角度也不一样


    来自Android客户端2楼2017-03-11 12:46
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      2025-07-29 19:53:36
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      一般健身房的重量要减半算。要80公斤实际力量40公斤拿的出手吧


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2017-03-11 13:04
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