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掩手肱拳,请浩浩老师以及各位老师指正还需要改进哪些地方

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  • lenovowuqi
  • 英雄豪杰
    10
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视频来自:百度贴吧


  • 一务兵
  • 人中龙凤
    11
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老弟,掩手弘拳重在蓄势,我看你腰跨未动,发劲时大炮底座不牢,你还是请浩浩老师给你指点指点吧


2025-08-04 14:05:55
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  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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蛮厉害的,比前面发的利索有刚性了。
我看到哪就啰嗦到哪


  • 勇敢追梦
  • 武林盟主
    14
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气势不错。不过,身弓不显,崩弹力不足。还有,出拳瞬间施力腿脚根后撵会否卸力?无奈,有的大师也这么做,究竞正确与否就不知道了。


  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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放炮时怕炸着自己,点火时我们很容易这样。
出拳要有个明确的击点, 心意领着劲,视线指着路,所有东西都是合而出,不能散漫。
打的过高过直了
上下没合住,身拔的高了,沉点塌住,左胯松点,左膝挺点。
把身子转前点,视线和拳头一个轨道上。


  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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左掌引动,右拳隐于左掌后下方,右拳出于左掌根下。


  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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蓄力如拉弓,各处的弓都要有张意,你反而把伞合住了。
把前后左右上下都打开,别夹别缩,这个掌,总是你的软肋,左立掌,往前走。右拳心朝上才能缠合到位。肩胛骨打开些,再后下坐一些。
假如正的这会在拉弓你会怎样的状态。


  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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我给你找了一张陈小旺老师掩手拳的照片,你可多揣摩学习。


2025-08-04 13:59:55
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  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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发猛劲有几个要注意的地方,主要为了避免对身体的伤害:
胳膊上、身体上,在那个寸劲打出前,一定要松着,发的瞬间不能和之前一个速度,要加速,打出 ,这样的状态,不牵拉着身体前扑,前扑都是因为 ,胳膊着劲而发,到击点时劲没催到头,却对颈部牵拉过度,容易导致头晕。
发劲瞬间,嘴不能关闭 , 下颌微收,鼻吸口呼,一定要注意这个重要性,这样可降低憋气发劲对颅内的冲荡。
气劲要有控制,不能让散漫过肩。
很多习练了多年的拳友,找到了一些发劲的感觉,想努力再改善发劲质量,但常常发的自己头晕,心悸心慌,胸闷气短,长期这样对身体的伤害就很大。
建议:开始不要发的过猛,劲路走到就可以,等这个理论方法体能比较好的可以相互印证了,再求其威。


  • wangxiaoerwet
  • 江湖少侠
    6
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你只有右腿的蹬劲和左肘的对拉劲,没整劲


  • 紫色隐士
  • 人海孤鸿
    4
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我不说虚的,只问你拳和谁学的,老师教给你用法打法口诀了吗?掩手肱锤,何为掩手,何为肱锤?你不知掩手,也不知肱锤。
掩手者,挒劲外拨,化釆劲内拢,一开一合成蓄势,你的釆挒在哪,你的开合在哪?
肱锤者,前锤后肘成对拔,你拳前有弹抖,肘后可有对拔?
掩手肱锤,左手掩拨,右手锤击,你左手软绵可能御敌?你右拳岔劲可有攻击?
外三合,合于身。拳来肘去,无非从根到捎,根捎一线,拳劲自整,你腕高于指,一拳击出其腕自折,你这拳可打过沙袋体验过吗?
拳击之力在食指中节,拳棱打人,你老师可教过?
各门各派各有奥妙,民国百花齐放,文革凋零凄惨,现今之拳,空余其架,品头论足,无非好不好看而已,拳之真髓,真传廖廖。


  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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我再说句虚的,右拳击出时,右肩先不要有动意,用左胯拉住,权当没右肩存在,没有肩帮忙还要把拳发出去,怎么办......悟着悟着就有思路了,这样也避免把身子拐带出去。
【右发而左塌】


  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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何为真?孰为假?
当世之人,修拳以使自心悦己身健,即为真人,老祖王庭年轻御敌,年老造拳,意旨亦如此。
若以修法高低而论后学得之多寡,绝非师者一人所能力及。自古多有名师弟子三千,成者寥寥,莫非师传不真?


  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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走架,以己身求体为本,慢而连绵,接骨斗榫以形定,寻圆走弧以肢动,内外松静以气运。
以击之技为参,是为架不失本之意境,若以技用为本,架即失本,求架何用?


2025-08-04 13:53:55
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  • ○园长○
  • 英雄豪杰
    10
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纵然求得真言天书,若形劲不分,内外无别,只求解辞意,不究体之能,于己而言,真亦是假。


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