【图片】图片来自:飞翔志愿者001的百度相册
这个问题想必是很多人进吧之后第一个提出的困惑,这很好,这就是本吧名字的意义,它会让你思考。思考什么是浪费时间,思考怎么去戒浪费时间。
这两个问题有没有答案呢?我只能说有答案,而且每个人的答案不尽相同。希望自己的一生辉煌精彩的人有一种答案,希望自己一生平淡无奇的人也有一种答案,男人有一种答案,女人又有一种答案。既然如此多的答案,到底该听谁的?下面我就来解答。
首先,我问大家一句:你的时间都去哪儿了?
我们来做个统计,假如你一天睡眠8小时,运动1小时,吃饭1小时,2小时其他杂事(大小便、洗澡、走动等),一共花在这上面的时间是12小时,这时间是你必须花费的,如果你把这些时间都戒了,那你就可能无法健康存活下去。这一部分时间我们姑且称之为“死时间”。每个人的死时间是不同的,有的人睡眠少,一天6小时足以,那他相应的死时间比上面的就减小2小时。
既然有死时间,那自然有“活时间”。一天24小时,减去死时间,剩下的就称为“活时间”。这部分时间你是不需要睡眠的(因为睡眠时间归到了死时间里了),因此你是清醒的,是可以进行脑力和体力劳动的。人与人之间的主要差别就在这活时间如何度过的了。我们的戒浪费时间也主要是针对这段活时间。按照上面第一个假定的情形,加入你的死时间是12小时,那么你的活时间就是24-12=12小时。当然啦,活时间并不一定就是指可以供你完全自由支配的时间,比如学生他要上课,职员要上班,自然活时间里面有一部分是要受他人指使的。这段时间我们戏称之为“半死不活时间”。比如你每天上班8小时,那么你的一天时间大致划分为:
24小时=12小时死时间+8小时半死不活时间+4小时活时间
死时间是你必须做的事情,自然不存在浪不浪费之说,但你可以合理安排你的死时间,使其投入产出比最高。比如你可以把你的睡眠时间划分为子时大睡7小时和午时小憩1小时。同样是8小时,这样的效果最好。再比如你可以吃饭的时候专心一点,别边吃边玩,这样尽量去缩短死时间,从而争取更多的活时间。
半死不活时间里会有两种人,一种人把它当做死时间一般度过,一种人把它当做活时间度过。把它当做死时间度过的人,一直在干等着:坐在教室的学生等待着放学,坐在办公室的职员等待着下班。这就是浪费时间之一。第二种人把半死不活的时间当做活时间一样度过,他们在这段受人指使的时间里,尽力去干自己的正事,学生