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回复:今天抽了16支烟 继续努力

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戒烟是福,随喜赞叹。


17楼2017-06-06 15:11
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    今天抽了9根 晚上尽量口香糖


    来自Android客户端18楼2017-06-06 16:36
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      吸烟或不吸烟,其实很简单,就是取决于个人对于吸烟价值的认识,与时间没有太大关系。
      若是还认为吸烟有这样那样的用处或乐趣,遇到某些情景,那认识就会触发抽烟的念头。
      好比人饿了,见到馒头和石头,只会吃馒头而不会啃石头,那就是价值认识的支配作用。


      IP属地:江苏19楼2017-06-06 16:42
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        一般人都知道吸烟有害健康 这个真的很难 没那么简单 这不像吃火锅或者麻辣烫 长期以来形成的条件反射 要解决的问题很深层次 基本上会改变整个生活


        来自Android客户端20楼2017-06-06 16:44
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          我是学心理学的 很多年 靠意志力戒烟成功的全球不超过四成


          来自Android客户端21楼2017-06-06 16:45
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            我自己又从事艺术创作 所以很难成功 只能尽量控制 慢慢找到那把钥匙 找到问题的答案 找到了可能一天就成功了


            来自Android客户端22楼2017-06-06 16:47
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              昨天又抽了一盒 真失败


              来自Android客户端23楼2017-06-07 11:49
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