我是个网游迷，常熬夜，记得那年春节快过时，晚上玩到了快2点，为了赶活动刷新，就比平时“早”睡了，到了6点手机闹了，就想起身开机了，刚一起身...整个天都转了起来，一头倒到了靠垫上，开始以为是起身太猛了，就斜躺这缓了一会，以为可以了再次正身，然而又一次倒到了靠垫上，这时知道自己出问题了，心好慌...
然后把情况告诉了老爸，于是就先去镇人民医院先看看，挂了内科，和医生说了后，给我开了两瓶点滴，我看了一下，都是补充营养的...两小时钓完后回家了，然而病情没什么好的迹象。坑爹！
既然是网民，有事就问度娘吧，于是上网搜索了一下，发现和耳石症极为相似，于是基本确定为耳石症，考虑到小医院可能治不了，就决定去北海市大医院看看，又到了市人民医院，直接挂了耳科，排位是27号，哇...前面有27人，结果等了2个多小时（看个病好难呀）医生叫了进去，是个美女医生，问我有没有耳鸣，耳痛，发炎等等……我说没有，就是眩晕，她说，那就去神精内科呀，后来我说了，我在网上查过了，症状和耳石症极为相似，她好像突然开窍了（我晕，专业的还要业余的提醒），问我是不是改变体位时发生...于是顺利确诊为耳石症，开了点药和手法治疗，于是来个带眼镜的小伙，我看他的眼神充满了跃跃欲试的神情，从他和那个女医生谈话中可以得知，他也不怎么熟练，也只是略知一二（感觉这病像这几年刚兴起一样，以前这病一直被忽视）可能人手不够吧.所以派他来了，我成了小白鼠...做完后，就坐车回家了，然而病情还是没什么好转，吃着抗晕药的维一好处是，玩大型3D单机游戏时，头不晕了，哈哈哈哈~~
被坑了两次后，花去了300多元都没什么效果,没心情去医院了.知道这病不是什么大病后，也放心多了，但日常不敢骑电动车了，怕万一晕了，摔一下可不得了，起床也要慢慢一个一个角度来，大一点就晕，还真麻烦...
于是再度在网上搜索图片和视频，竟然还有教学，我大网络无敌.哈哈~~于是按视频教学自己试了起来，和那新手医生一对比.发现那医生漏了一个动作，然而按正规动作做过后还是没效果，有点失望了，于是就放弃了治疗，药也懒得吃了.因为没用，该晕时还是会晕，就这样又过了两星期，一天玩游戏无聊时想到了还有一种简单的方法没常用，所以就在空闲的时间做了几下，因为左右快速躺不晕，也就没在意.边玩边做了几次，然面当晚躺下睡觉时并没晕，就乘机睡到天亮，这时发现起身时也不晕了，竟然好了！至今还没复发过。
后来想了想，半规管有3根，前两次作的动作可能把左右两边的可能排除了.剩下中间的，正好第3种动作起做用了，下面配动作图，视频就自己上优酷看吧。因为自己不好判断是哪根有问题，所以有时要做几次，判断正确的基本一次就好，所以去正规有能力做的医院还是好的。我的晕是坐起和躺下和低头时容易晕，个人按个人的情况选动作吧，每个人都不一样.