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【求教】欢迎各位大咖前来知道,感激地笔芯❤❤

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女神镇楼




IP属地:俄罗斯来自Android客户端1楼2017-07-14 11:12回复
    各位大咖请千万别放过这个帖子


    IP属地:俄罗斯来自Android客户端2楼2017-07-14 11:13
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      2025-08-03 19:58:29
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      本少女是一位高考前一个月开始用keep练臀腿而弃学习于不顾之后居然考的还不错的奇女子。初来本吧,还望大咖们多多照料


      IP属地:俄罗斯来自Android客户端3楼2017-07-14 11:16
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        高考之后去健身房报到,选择了800毛爷爷两月的月卡。


        IP属地:俄罗斯来自Android客户端4楼2017-07-14 11:18
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          是的,不出各位所料。本人仍属最低阶级——穷!学!生!所以私教啥的想都别想


          IP属地:俄罗斯来自Android客户端5楼2017-07-14 11:20
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            在此,我说出心中诉求,忘各位可怜可怜我这穷书生。。指导指导健身小白


            IP属地:俄罗斯来自Android客户端6楼2017-07-14 11:21
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              少女我芳龄17,体重50kg。
              健身目的减脂塑形,具体来说是减大腿主要是内侧,及小腿肚子的肥肉,塑翘臀


              IP属地:俄罗斯来自Android客户端7楼2017-07-14 11:24
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                上半身倒是没什么多余的赘肉


                IP属地:俄罗斯来自Android客户端8楼2017-07-14 11:25
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                  2025-08-03 19:52:29
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                  以上就是本人的基本情况了。教练们可知如何科学的解决么,比如选什么器材,怎么练不至于要一下歇几天什么的


                  IP属地:俄罗斯来自Android客户端9楼2017-07-14 11:26
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                    当然,顺便练练马甲线什么的也是很乐意的


                    IP属地:俄罗斯来自Android客户端10楼2017-07-14 11:28
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                      对不起标题是"指导"不是"知道",,好像改不了了


                      IP属地:俄罗斯来自Android客户端11楼2017-07-14 11:34
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                        两个月作用不大


                        来自Android客户端12楼2017-07-14 12:09
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                          看过来


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2017-07-14 15:45
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