小姐姐们，最近练习横跨，老师帮我踩横胯的时候特别疼，腿就不自觉的抵抗她，老师说我如果放松就可以踩下去了【古典舞吧】_百度贴吧

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小姐姐们，最近练习横跨，老师帮

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小姐姐们，最近练习横跨，老师帮我踩横胯的时候特别疼，腿就不自觉的抵抗她，老师说我如果放松就可以踩下去了，但是特别疼我都不知道怎么放松，我想问下你们练习的时候是怎么放松的呢【图片】

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来自Android客户端1楼2017-07-24 16:59回复

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