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I want to be strong

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记录本人全部锻炼帖，大家多多指点勿喷谢谢大家支持自镇。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-08-14 22:31回复
    今天训练是中午4点练啦一小时腹肌 5点煮饭 8点跑10公里 今天10公里一般般吧 大家多多支持。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2017-08-14 22:37
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      有人指点嘛
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-08-14 23:03
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        呵呵都没人 估计睡啦 晚安大家
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-08-14 23:18
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          顶起
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-08-16 08:20
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            这是今天的 这是断啦2个月 重新开始的第二个星期 之前一个星期都是 27.28分5公里 今年突破啦感觉找到啦2个月之前的速度 现在25分5公里快啦2.3分钟
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-08-17 22:59
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              勃起
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-08-21 17:36
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                没毛病 我这次跑完有点 晕 呕吐感 休息完 肚子疼 脚抽筋呵呵好666
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-08-22 21:42
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                  开心今天状态非常好 跑回啦以前稳点的速度啦 比上星期快4分钟 而且还不怎么累舒服 本来8点跑步10公里 9点淘宝抢衣服 跑完还有7分钟 呵呵刚刚好抢到啦 19元衣服
                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2017-08-25 22:23
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