从上次8月2号发帖开始重视这个病，到现在九月12号，腿已经连续半个月没有出现麻的症状，但偶尔干活多的话右侧腰肌会疼。主要治疗方法如下
1，游泳，基本隔一天去一次；
2，足底按摩，这个不知道有用没，一共做了13次，办的卡还有12次没做；
3，贴过两贴膏药，因为贴得少，应该也不是这个原因吧；
4，腰疼厉害的时候贴过暖宝宝，为此买了150片，夏天买便宜，这个真的可以买