大家加油

大家一定要早睡早起，不管能不能睡着都一定要早起，

目前情况头痛恢复比较好，睡眠一般，记忆力减退

挫折只会让我变得更强

今天来说一说头痛，相信很多失眠的朋友有头痛，我之前也有头痛，大脑紧缩感，异物感，查过脑电图，cT都正常，后来一位朋友告诉我只要坚持每天练习呼吸，一有空就做，1个月就好了，因为我们都是神经过度焦虑导致的，而深呼吸则能够让我们保持放松，当然头痛就会好了

自己顶

生活就是一个结，解不开，就系成一个花儿

都是一群可爱的朋友

因为楼主最近比较忙，只有晚上有一点时间，大家见谅

大家多做腹式呼吸，静坐，站桩，恢复会很快

调理好情绪，没事

楼主是属于拜师学习的中医，再加上考医师证的原因，所以这几年没怎么来贴吧，这次医师证一次性上岸，相信后期还是会帮大家解决一些问题，感恩