家人的关爱让我更加清醒的看到戒酒的必然性。醉酒闹事真是危害社会，伤害家庭。看着老婆难受的样子，真的很心痛，痛恨自己的酒后无德，心疼老婆对我的照顾。

一早醒来，想想这次醉酒闹事，想着自己酒后的丑态百出，心里还是很难受。最早，我也是讨厌这样的人，可是不知自己就是这样的人。酒后无德，影响了那么多人，真的想对他们说声抱歉！又有许多人在我醉酒时提供了无私的帮助，我想说声谢谢！世上没有后悔药，醉酒后心路历程只有自己知道是多么的痛苦。远离这种痛苦的唯一途径就是戒酒！

我不嗜酒，也品尝不出酒有多好喝。但是，有时候就是控制不住自己，结果醉酒闹事，丑态百出。年轻时喝酒过量还能吐出来，现在是直接进入失忆状态，什么也记不得，自己干什么了都不知道。醉酒后心情低沉，恐惧、畏惧，听到自己醉酒后的失忆期间行为脸红心跳，就是想躲起来逃避，尤其是在亲人劝导时。找到戒酒吧，看了那么多帖子，也看到了那么多的鼓励，劝勉，把醉酒后的郁闷心情放出来晒晒，心情好了不少并找到了方向～戒酒！没有那么多的感情再让我去伤害，回报那些帮助我的人的最好方法是以后不再发生类似这种事情。醉酒闹事的结果是危害社会是害人、害己，让亲人孩子生活在阴影里。我已下定决心，坚决戒酒！为了那些帮助过我的人和被我醉后打扰的人，为了亲人，也为自己，从此以后滴酒不沾！

这次醉酒闹事对我触动很大，内心总是平静不下来，也真的希望把这个事情说出来，不再憋到心里，也希望大家看到后给予指正、帮助。我已进入不惑之年，但近几年来缺乏对自己的反省、反思，对家人的规劝置若罔闻，究其原因是盲目自大，认为懂得多了，听不进去，我行我素，亲人的提醒当耳边风。以前出现这种情况，都是亲戚朋友在无微不至的照顾，安抚自己，自己却从没有认真的想过，一个人出了问题得需要多少个人在帮助你，你又影响了多少人的正常生活。戒酒是第一步，给自己做一个彻底的分析，改变以往的错误，使自己的内心阳光起来才是关键。

此刻的心情就像天气不阴不阳的。知道现在是修复的过程，但想起那天的丑态心里就刺痛。每次愈后经历都是这样，以前是怎么过来的，是在一次次自我原谅下过来，是在给亲人保证下过来，而后又一次次的犯错。好了伤疤忘了疼是前几次的写照。这次我仔细分析了自己的心理症结并找到了正确方法～戒酒。我本身不喜酒，朋友相聚又离不开酒，总感觉不喝点缺点什么，差了点意思。常在河边走，哪有不湿鞋的，没有金刚钻别揽瓷器活，没有强大的控制力就不要招惹酒啊，只一次就让你悔之晚矣啊。谁都有自己的朋友圈，和朋友说明白，我想大家也会理解，想起来我的朋友圈中就有不喝酒的，不是也没人逼着喝吗。戒酒！戒酒！学会倾诉，学会倾听，每隔一段时间反思自身，打开心扉去迎接新的一天！

酒都是自己喝多的！管好自己就一定能够成功！

老婆给我讲述了那天我的行为，我真的是无地自容啊，醉酒后我是那么的可恶，可恨。就是那样她也没有把我扔下不管，她的的宽容让我感动，她的规劝让我醒悟。我要用实际行动来回报，我要维护好我的家庭，关心爱护我的亲人，不让她们再为我担心难过，这是对家庭的责任。事情发生已无法改变，要牢记教训，时刻警醒自己，同时让生活充实起来，将内心阳光起来！

来到戒酒吧3天，感谢吧友们的关心和鼓励。我已下定决心戒酒，在这里记录下我戒酒的历程，开始一段新的人生旅程。这里有我的悔我的愧，我的反思，有大家真心的鼓励和帮助，今后的日子里还需要大家的监督、提醒和提点。
现已戒酒3天。

做错了事，要敢于面对，要拿得起，放得下。做错了事不要害怕别人的批评，指出你错误的人是真正关心你的人。逃避解决不了问题。脑海里又在回放那不堪的画面，心里有痛和不安。写下几句话激励下自己，这是昨晚老婆和我谈话的收获和心得。

对！生活还要继续，牢记教训，永不喝酒。

老婆真是宽容说以后少喝点，我坚定的拒绝了。通过这几天的反思和学习明白了拒绝第一杯酒的重要性，以后要坚定的走下去。其实酒对我没有诱惑力，在家可以不喝酒也不馋酒，就是在外面控制不住。这一段是假期，真正的考验还没来临，但我有信心将戒酒进行到底。

第4天。今天要去父母那包饺子，无酒。

唉！不堪啊！惊扰了好多人，也得到了好多好心人的帮助。唉！真是羞愧万分。

往事虽不堪，但我有直视的勇气，伤痛将成为前进的动力，坚持必胜！