入门最难学，真气没人指导，自学容易走火入魔

上火了，退火即可

估计在功中太投入，憋气了吧！才练几天，没什么事的！别去学真气运行了，郎中这功法不应让大众业余选手玩，，，，哈哈，全身彻底放松，守脚心，功中身体，呼吸都不准使一点劲，，，等伱胸口不闷了，以后守守下丹田吧，放心，就这不使劲的法，什么周天了，中脉了都能通了！

练的太心急，身体有个适应多余真气的过程，不然时间长了会憋出病

真法本身有缺陷,是急功近利之功法,还是要修练正规的纯阳气功才能纠偏,你修练时将丹田设在心窝本就错误,气易跑去心脏,吃什么药也没用。还是要从下丹田修起,每天有事无事意念下丹田有个太阳,金光闪闪的,转移心窝气机。也能变废为宝，我之功法以太阳为念,所修成者均是金丹也。有人说意念脚板,心窝至脚板十万八千里,即使你能将气机移去脚板到时只怕连路都走不了。不要听信没有实修经验人指点,害了自己。

呼吸自然，刻意去呼吸会落入下成，气下不去，会胸闷