为什么还没有出翻版 钢铁侠呢 正版800多

没用！的

你在钢铁侠群里叫什么名字？

我有个平民版本：
1确定姿势～前手握弓抵墙，推正弓门，后手靠脸贴腮，找到定位点。
2瞄准～用后手一侧眼瞄，上撑头做瞄点，横卧瞄打，看上下皮筋重叠。
3练习～掌握1-2点后，逐渐增加拉力，增大距离。

毛用没有！

我服

出一把暗影和小霸道

你这个负重会导致整个身体动作扭曲变形 不可取

特种兵的训练教程都用上了。