戒断反应，戒几个月再说吧

断断续续的半年了，不还是有破戒吗？有破戒是会影响戒色成果的，而且你刚戒色五天，你却撸了十年，有点症状也是正常的，不要怀疑戒色，戒色贵在持之以恒，假以时日最终一定会好的，尿频有可能是前列腺炎，肾痛建议去医院看看，肾病的话不能拖的，如果真的有病及早治疗

才5天，恢复要很久的

尿频这不是戒几天就好的。如果戒几天好了，还来戒色吧干啥。好好学习飞翔戒为良药。

加油，戒色初期是有一段时间有戒断反应的，身体不可能一下子自我恢复回健康水平，这段时间要加紧学习戒色知识，看不下书就多为戒友加油顶贴，。戒色关键是养生和控制意淫。提高觉悟了自然欲望少了。第一念头来了要马上断，不要犹豫，否则心魔强大了想拦也拦不住。相信你一定可以戒色成功的！