听别人说100天

因人而异，想快速恢复就去行善，多帮助戒友回答问题
坚持行善的人会体会到好处，你可以看看星辰的行善贴

你撸的不是管，你撸的是雷管，症状迟早会爆发出来；你撸的不是管，你撸的是寿，泄精即泄寿，纵欲者会折寿；你撸的不是管，你撸的是命，沉迷撸管你是在玩命，你是在拿自己的生命开玩笑；你撸的不是管，你撸的是健康，你撸的是医药费，你撸的是自己的青春，是自己的理想。把青春撸没了，把理想撸没了，把精气神撸没了，把斗志撸没了，把曾经的朝气和活力都撸没了，把正能量也撸没了，最后把自己也撸没了！！撸管终究会把你推向疾病，

不要信网上看病首先，其次好好戒色，一年看效果

200多天就恢复了。

个人的体质不一样恢复的就不一样

一般坚持戒色养生100天就会有改善的，加油！

看你努不努力，如果努力就恢复的快

戒色+养生，恢复速度因人而异了。