7月19日,整20天。昨天晚上试着站立,重心在好腿,一分钟。伤脚变得发黑,坐下休息抬高右脚,休息后没事了。反复试了几次,无大碍。但感觉脚板崩直了,小腿也有劲了,看来20天的功能性退化了,需要慢慢恢复。白天还是打开支具,晚上适当固定,不要太紧。天天晚上热水泡脚。
脚板平放,不会影响到骨折部位。今天准备继续练习站立,脚趾能自由活动,脚踝也可以活动。第三四跖骨部位还有淤青,压时疼,还是软组织损伤,每天三次按摩,明显一天比一天好转。
骨折处没有压痛,凸起一红色小包,上面有黑红色淤血,估计是在生长,查了一下,该没有影响。
积极的康复锻炼,有助于功能恢复。喝骨头汤,补钙,都是有帮助。前天突然觉得腿要抽筋,补钙后没有发生过。
