辟谷第四天，一切“正”“常”，因“安”而“稳”，腿、恢复的很快，一次轻松坐到70多分钟，口气很大，加上上次的经验，可知，辟谷，有益于打坐，也有益于身体的恢复。不过，就是太容易惹家人担心，因为有些违背常人的常理。一直让女儿提着一颗心，说来，惭愧的是我，如果我通过辟谷，能得到别人也能看到的好处，以后，她，应该就会不再这么担心我了？只是，目前的状况，无法说给他人听，因为，唯有自知，说不明白…🙏