7. 《心理学与自我疗愈》
因为我脾气不好,所以偶尔看一些这类的书调节情绪。没想到这本书并不鸡汤,反而有很多干货。
这本书通过举例解析了我们为什么迷茫,道出了愤怒和痛苦的关系,也让我知道了对待拖延症的方法之一就是不要太重视拖延症这个点。
不忘初心,方能始终。心中有信仰,生命才能有色彩。现在的我比较遵循极简主义,很享受现在的生活。时间终会告诉我们,不如热情地享受当下的一切,毕竟迷茫也是青春的一种色调。
急性子容易愤怒💢愤怒
习惯别人的服从容易愤怒💢
自卑容易愤怒💢
杂物让人愤怒 冲动使人痛苦😖
猎人开枪打死了保护自己孩子猎狗
《水浒传》里杨志愤怒之下一刀杀了混混牛二……还有现实中的马加爵
调节情绪很重要
开心很重要
断舍离 极简生活
推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️

