加油！

戒色成功其实都有方法 不能强戒和盲戒 如果单单靠意志力戒色或者盲目去戒色 几乎很难成功 戒色是一个系统性的工程 你如果只是做一件事很难戒色成功 我们必须系统性的去对待戒色 比如看戒色文章 孝顺父母 助人为乐等等 其实你戒了将近一年还没成功 就应该反思自己的原因了 我们只有不断反思才能够改正 只有不断学习才能够提高 如果戒色不学习 不反思几乎很难戒掉 而且学习戒色文章不能走马观花 不能像是看小说看故事一样一遍就完事 这样什么也学不到 可以说几乎没什么用 我们要的是从这些戒色文章里学到经验和知识 书读百遍其义自见 我们看戒色文章也要不断反复去看 这样就会慢慢的理解文章中的意思 就能够提高我们的戒色觉悟 只有自己觉悟高了 才能够让戒色天数突飞猛进 然后戒掉邪淫 所以说一定要多学习 这一点非常关键 如果不学习几乎无法戒色成功 那些戒色成功的人 都是每天大量学习戒色文章 并且长期坚持下去的 所以我们也同样只有这样 才能够戒掉邪淫

如果嘴里说着想要戒色 说着戒色的话 但是实际行动完全没有 还是无济于事 这就像是你嘴里说着要赚几百万 但是实际行动完全没有一样 只能过过嘴瘾 不会有任何收获 所以最重要是努力做到 我们既然想要戒色成功 就必须要付出努力才行 因为一分耕耘一份收获 只有付出了努力才能够有收获 所以戒色一定要坚持学习戒色文章 认真反复的去学习

那就得看看自己这一年来所作所为到底怎样了，当一个人面临挫折窘况的时候，应该去反省自己到底什么地方出了问题。这一年来自己有没有控制好视线，有没有做好断念，有没有看黄？总是有原因的，加油！

坚持 多来看看吧里的文章

加油

多学习戒色文章，提高觉悟

调整好心态，不要因为破戒产生负面情绪，坚定信心，可以戒掉的。给你一些建议，破戒一般有两种情况，一种是念头没断掉，引起破戒，一种是欲望未化，引起破戒，这也是戒色的两个关键点，一是学会断念，对于怂恿的念头，一定要及时断掉，不要跟随。二是学会化解欲望，平时多培养正念，正气，可以有效的化解欲望，比如多来贴吧帮助鼓励别人，用所学的戒色知识认真回答每个问题，至少上百字，不要敷衍，多关心父母等，每天力行，戒起来容易很多。
希望对你有所帮助，加油。

@戒色吧吧务管理

楼主会把黄删掉吗。

请用心去改变自己