有偿求助，arduino供电问题，急。

arduino不同电源供电时，电压电流稳定性不同。
在使用arduino内部上拉电阻，上拉引脚，做开关。
供电方式分别为，1.笔记本usb(usb口供电) 2.开关电源(分别尝试了5v电源通过arduino5v端口供电，和12v圆口供电方式) 3.220v交流转12v直流适配器供电(两种品牌的)。4.中间接DC-DC恒压恒流模块
问题如下:
1.用开关电源和其中一个品牌的适配器，arduino电压电流不稳定，表现在如图，io口引出的开关的线，用手或别的金属接触，程序就启动(等于按键按下)，接触的时候，万用表测得io口电压下降了零点三四伏。
2.用电脑笔记本usb供电和左边那个标的1215那个适配器就不会有这个情况，(1215是不是一种DC-DC模块？)
3.接上我另外买的DC-DC恒压恒流模块效果一样，说明用不用这个模块都一样。
请问是什么原因引起的，arduino的io口电压不稳会误触发程序，请教怎么完全解决问题，要稳定，有偿求助，钱不多，请有经验的大佬帮帮忙。