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含胸有腹肌,挺胸没腹肌,是练的不够吗?

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我很瘦,应该没多少体脂。。。胸肌,二三头练出来了,感觉腹肌和小臂好难练。。


来自Android客户端1楼2019-01-26 08:28回复
    我178,60kg


    来自Android客户端2楼2019-01-26 08:29
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      2025-08-04 19:50:14
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      来自Android客户端3楼2019-01-26 09:49
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        有一个健身群


        来自iPhone客户端4楼2019-01-26 11:40
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          需要的留V


          来自iPhone客户端5楼2019-01-26 11:40
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            体脂高的过


            来自iPhone客户端6楼2019-01-26 20:41
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              瘦子腹肌好练,每天卷腹就行了


              来自Android客户端7楼2019-01-27 09:11
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                腹肌不够明显,增肌吧。


                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2019-01-28 16:30
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