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昨天硬拉今天小重量练肩

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视频来自：百度贴吧
IP属地:加拿大1楼2019-01-28 12:39回复
    海外大神呐
    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2019-01-28 12:48
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      阿诺德推举比普通推举好使吗？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-01-28 13:07
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        不错
        来自Android客户端4楼2019-01-28 13:29
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          刚开始我看哑铃我就知道不是国内健身房有的
          IP属地:浙江5楼2019-01-28 13:52
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            我觉得练肩，刚开始的时候应该大重量推举（必须有充分热身）
            6楼2019-01-28 15:58
            收起回复
              撸主又出现了，让人感动得泪流满面。😭😱
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2019-01-28 18:34
              回复
                跪谢熟男哥少年大神分享！
                IP属地:上海来自Android客户端9楼2019-01-28 20:09
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