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aa4会不会影响身高呀！

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aa4会不会影响长高啊？我14岁。173cm，想扣篮，所以打算练aa4，但是我怕练aa4会影响长高，所以希望大神们解答！
1楼2019-02-23 09:03回复
    dd
    2楼2019-02-23 10:50
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      dd
      3楼2019-02-23 10:50
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        你还年轻，最好别练aa4，练过aa4虽说会快速增加你的弹跳高度，但是会你的弹跳极限高度会有所降低，一般，在短时间几个月之内的需要快速增长弹跳的才会锻炼，比较伤膝盖，在锻炼期间也不可以打球，担心身高的话，还是不要练了
        5楼2019-03-18 10:22
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          好像以前的我 我的建议是不练AA4
          IP属地:江西6楼2019-04-08 09:10
          回复

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