03-19【交流】熬夜vs早起

4:00起

我选择早起，然而起不来

这个根据个人生物钟来的 你晚上学习效率高就熬夜 前提是你早上能在正常时间起来 并且有精神 如果早上学习效率高就早起 总的来说 就是看哪个时间段的学习效率好

早起

早起，熬夜伤身体而且第二天效率低

早起熬夜全都有

我选择早起。
熬夜的话对我而言效率会低，容易分心去看小说或者刷微博之类的。
早起的话我效率会高一点，不那么容易分心。晚睡两个小时，我可能会花近一半的时间去看直播看小说等等，第二天早晨起来上课有时还会犯困。但是如果我早起两个小时，可以花半小时看文史花一个半小时看网课（效率很高，中间可以保证除了听歌以外不碰手机），上课也不会觉得困课间不用补眠。

夏天早起，冬天熬夜，因为冬天4点根本起不来床……

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以前我觉得熬夜是个好选择因为早起实在起不来 但是后来期末实在顶不住就尝试了一下 觉得比熬夜那段日子好很多

因个人而异啦
我习惯早起，早起心态会很好，晚睡我会焦虑
早上五点左右起来，泡茶，洗脸背书做作业，一个一个做下来会很有成就感，也会很开心

早起