我看着我房间里堆积如山（我大概是个住在垃圾堆的人），我就完全不想理了我本来是有强迫症的，但乱到一定程度就治好了我的强迫症。
我觉得如果我把这些全部理好再去学习那大概要等到下辈子的事了。
我觉得目前而言，我要做两件事，首先是摆脱死宅状态，回到长时间学习的状态，其次是稳定住我的情绪。
我觉得长时间不与人交流会加重我的状况，所以至少我还可以在寝室群里自我聊天（？）
我觉得如果在第二点的铺垫下，第一点并不难。我除了转移注意力之外并没有特别有效的方式。
然后，我需要做的是程序化，但舍弃那些仪式感的东西。比如我需要知道我今天做什么，并且很熟悉，但我的计划写在哪都是一样的。
为了节省时间，我还是用一本统一的本子比较好。我之前也想做手帐，但觉得浪费时间，（同时也浪费钱）就放弃了这个想法。
因为如果我只是随便买本本子，随便贴几个胶带（？）随便写两笔，那我觉得，没有什么必要。
我还得调整调整我的作息。我现在睡得太晚了。我要少上网。而且我着实有些厌恶了。
我觉得如果我把这些全部理好再去学习那大概要等到下辈子的事了。
我觉得目前而言，我要做两件事，首先是摆脱死宅状态，回到长时间学习的状态，其次是稳定住我的情绪。
我觉得长时间不与人交流会加重我的状况，所以至少我还可以在寝室群里自我聊天（？）
我觉得如果在第二点的铺垫下，第一点并不难。我除了转移注意力之外并没有特别有效的方式。
然后，我需要做的是程序化，但舍弃那些仪式感的东西。比如我需要知道我今天做什么，并且很熟悉，但我的计划写在哪都是一样的。
为了节省时间，我还是用一本统一的本子比较好。我之前也想做手帐，但觉得浪费时间，（同时也浪费钱）就放弃了这个想法。
因为如果我只是随便买本本子，随便贴几个胶带（？）随便写两笔，那我觉得，没有什么必要。
我还得调整调整我的作息。我现在睡得太晚了。我要少上网。而且我着实有些厌恶了。
