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290框终于实现自抛扣篮#中年人扣篮#

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2019-6-4 今天终于在290框扣进第一个自抛扣篮。其实高度应该没5-21那天高，就是抛的位置合适。但抛几十次也就一个位置合适的。


IP属地:广东1楼2019-06-04 15:03回复
    年轻有为
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2019-06-05 05:15
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      加一个优酷的链接，以防前面的视频出错
      IP属地:广东3楼2019-06-05 10:44
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        楼主你多高啊，练弹跳多久了呢
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2019-06-05 11:54
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          楼主好像四十多了，很厉害了
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2019-06-05 15:54
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            怎么练？
            来自iPhone客户端6楼2019-08-12 12:34
            收起回复
              楼主43，厉害了
              7楼2019-08-12 22:33
              回复
                楼主体重多少，深蹲多少，硬拉多少，我也正在练力量
                8楼2019-08-12 22:36
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