阿弥陀佛，愿你早日康复

你看看sy后遗症治疗吧的文集，里面有案例，有说到怎么做

神经症是什么⊙∀⊙？

神经症一直头晕，

惠阳区哪里，我在淡水

我焦虑症很多年，遇到戒色吧足足戒了1年，抑郁症神经症恢复很多，以静为主，早上或者傍晚这样出去公园树林多的地方走走

我以前也挺焦虑的，不过随着开始戒，减轻了

我也是撸了十年，上个月症状突然爆发，精索静脉曲张**蛋涨，才醒悟过来开始戒色

兄弟，我自己也亲身感受过，强迫症，和焦虑症！！脑子反复的想，太痛苦了！！后来来到戒色吧才明白都是邪淫导致的！！兄弟，一定要好好忏悔自己，这一切都是因为自己的邪淫导致，因为自己自私自利的欲望导致！！然后要接纳自己，接受现在不完美的自己！！现在已经这样了，就更不能再和自己过不去了！！应该去慢慢的改变，中途可能很痛苦，但是会有希望的！！加油兄弟，你能行

我神经症爆发是上个月，轻微抑郁症和焦虑症，主要困扰我的是睡眠问题，晚上入睡困难，中途会醒来一次，早醒 难受死了

想想自己父母，坚持下去，坚持戒色，坚持日行一善，会好起来的。

你这还是自制力不行，多锻炼身体，生活规律，欲要看淡，培养兴趣，多看看贴吧，分享经验，最后一句，一起加油💪

打坐，修心

兄弟醒一醒，你快要死了，你知道吗？你的父母知道吗？你这样做？你还是别人眼里的傻子，没有前途的男人以后只能过得苟且偷生。醒醒吧，兄弟，鬼神在看着你呢？你要知道未来需要什么？而不是活在几秒的快感里面！！！戒色改命的前提是“断恶”。从早晨睡眼惺忪睁开时，就有一个信念，今天我要洗涤自己言行举止心念的一切恶。白天时时提醒自己断恶，刚开始会不习惯，仍然喜欢美色、说脏话、看不惯别人、背后评论人、懒惰、小气等等，但只要觉察到了，试图纠正了，就是进步；每天读30分钟圣贤书，让自己受教育，晚上睡前20分钟，放一段舒缓的音乐，安心静坐，忏悔自己今天和过去所做的错事、恶事、荒唐事，每天让思想纯净一点，内心安定一点，自己改变了，周围感召的人和事都会改变。