之前失败了，今天算第一天吧，滴滴

哦豁，昨天忘记打卡了！

挖槽，一直忘记打卡

我是不是得买个称

我，今年，一定要，去找，情缘缘儿。

200斤了，一个月后来打卡

180斤了，一个月后再来打卡

171斤了，加油

165斤，天太冷了，不好减肥了。

这个贴吧是你自己的吗，看到你回复我评论，心血来潮点了下，发现竟然还有这种吧

我表弟和我堂弟两人都240多斤减下来的，一个是10个月掉90斤，一个是5个月掉80斤，我去年体重才150，然后骑车三个月也瘦了20多斤到了120出头，减肥这种事我感觉很容易，少吃多运动就好了，膝关节不难受就跑步，难受就骑行，控制心率140-150减脂最快了。

其实吧，看的出来小哥是偏内向又向往外向，想接触外面世界的人，老哥以前也一样，不过后面过的越来越不和外面联系了，真要是内向的人是不会在贴吧写日记的，毕竟写日记的人本身就是神经病，更别提在公共场合写日记了，趁年轻还是抓紧结婚生孩子才是正道，我今年已经32了，还没谈过，感觉这辈子都不可能结婚了，这才是真的悲惨，也就洗个澡找个技师聊以慰藉

怎么减的啊