能量积累。很多体系,或者说都有这个点。但是可能名字不一样,中柱仪式,链接,或者很多。其实要你做的就是日常汇聚自然的力量在自身,增强自己的能量,这也是一门日常功课!就跟你需要吃饭一样,原理也一样!在这里分享一个很简单的积累小仪式,在你还不知道你体系前你可以先这样做。
站在一个安静的地方尽量不被人打扰,如果你喜欢你也可以在靠近自然的地方,山川河水都可以。站直你的身体,先深呼吸(跟学音乐练瑜伽的呼吸一样)然后把你的注意点放在呼吸上,想象大自然纯白色的能量随着你的呼吸流入你的体内积蓄在你的脚部,并且随着积累的越多能量会慢慢溢出向上伸展,一直到生殖器,一样的重复前面,想象能量的积累以至于有了光球,继续一直到心脏,嘴巴,头顶。到了头顶有所不同的是,能量会溢出像武侠剧里的气场一样从上至下汇聚到你的脚部,然后再次在脚部聚集,然后能量就一直这样循环,你觉得可以了就结束这个小仪式便可