很胖但忍不住对美食的诱惑吃个不停，所以只能死马当活马医来找找有没有吃了不发胖反而可以减肥的菜，求教【高考吧】

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很胖但忍不住对美食的诱惑吃个不停，所以只能死马当活马医来找找有没有吃了不发胖反而可以减肥的菜，求教

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2019-08-17 23:37回复

那你还是少吃点油腻菜，多吃点素菜，我自己就是在新东方学的，建议多吃，白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、黄瓜、包菜。

来自Android客户端2楼2019-08-18 17:58

不感兴趣

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吃了没事主要是要运动

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2019-08-18 17:59

菠菜油麦菜生菜等等有好多蔬菜吃了都对身体好，吃了不长胖，经常吃有助于减肥，但是想减肥还是要少吃多运动。去长沙新东方烹饪学院吃过那里的美食你会对普通的菜品都不感冒的，可以试试哟！

来自Android客户端4楼2019-08-18 20:48

发胖的因素有很多有可能是体质原因，主要是要营养搭配，平时可以荤素搭配，增加维生素促进新陈代谢，关于营养学其实更多建议你去新东方这种烹饪培训学校深造，做出来的菜营养又美味。

来自Android客户端5楼2019-08-20 20:19

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