别强戒，强压欲望。一定要孝顺父母，有空和父母谈谈心，真诚地对他们说一句 爸妈 你们辛苦了，以前是我不孝经常惹你们生气。每次失败一定要总结教训分析原因。比如是什么时候破的，是看黄破还是yy破，是不是无聊导致的?为什么淫念起来的时候自己是否已经意识到，如果意识到自己为什么没及时制止，没及时制止的原因是什么，方法不对还是压根不知道有什么方法?这些问题都是要一个一个去弄清楚的，弄不清楚你下次还是会破戒。不要再为寻找戒色方法而缴破戒费了，因为你已经离症状爆发的临界点不远了。众多吧友的成功戒色方法和经验多看，结合自己的实际情况选择落实。如果戒色决心不坚决，多看受害者案例，多看孝顺父母的视频（很有用）。总之要有一颗清醒的头脑，仔细分析自己哪里做得不好。而不是整天喊着破戒，心里也难受，却不付诸实际行动去改变这种困境，那撸管一定会让你悔恨终生 你会变成人渣，在社会的竞争激烈中淘汰，因为你把自己的身体毁了，脑力也衰败了，你会遭万人唾弃，被所有人看不起，更重要的是你会伤透父母的心。兄弟多学习，好男儿应立志四方，顶天立地，堂堂正正，心中一定要有一股正气。

兄弟我说一句真心话 千万别再破戒了 死都不破戒 别像我一样 我大前天连破3次 然后出现了频死感 呼吸困难 喘粗气 心悸心慌 千万别像我一样了 破戒一定要找破戒原因，好好总结和反省!

你不执行戒色十規，不每天学习一直贪恋以前你还是会破戒，下定决心吧。

你不能这么下去了！
总是被邪淫折磨，后悔，痛苦
来参加我的挑战！
分享你的感受
和大家一起进步
相信你会学到很多
彻底解决邪淫！

连续破戒对身体伤害极大， 戒色不是强戒，一味的克制自己，你要弄明白sy的危害，想戒就学习，不要嘴上说说。加油吧

断绝黄毒，洁身自好，锻炼健身，健康饮食，努力奋斗，好好休养，加油，你一定行

那就不要戒

食色性也

短暂的快感过后就是巨大的空虚乃至无尽的悔恨

看黄就是破戒，看黄会暗漏精气，还会吧黄色信息存在你的脑子里，等待下一次攻击，就算你能忍住不手淫，但也会意淫，意淫就会遗精，看黄就是伤害身体的事情，想戒色就不能看黄，坚持戒色，加油💪

看黄就是破戒，看黄会暗漏精气，还会吧黄色信息存在你的脑子里，等待下一次攻击，就算你能忍住不手淫，但也会意淫，意淫就会遗精，看黄就是伤害身体的事情，想戒色就不能看黄，坚持戒色，加油💪

在快要破戒的时候去做善事。邪不压正，以正可克邪