对墙抽球练习中的请教【羽毛球吧】

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刚开始对墙抽球练习，正手内旋，反手外旋反力在体会改正中，请教个目前出现的一个问题，正手球，内旋动作有，练习时，没几分钟大拇指就累了，正手内旋时大拇指不能发力顶拍棱吗，不顶的话我只用后三指握拍感觉拍面控制不稳，顶的话手指又容易酸累。
请教下对墙练习时手指如何正确发力

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IP属地:福建

1楼2019-09-21 10:52回复

刚好也在练对墙，一点浅见，抽墙要和实战的动作步伐结合，首先步伐，重心下沉右脚前伸，手肘张开举拍，握拍靠前，身体前探保持身体外击球。不管是高手位还是低手位抽球，旋小臂+后3指握紧就够了，反手才用拇指顶侧棱。重点是手肘先动，旋臂握紧球拍，不要有压腕动作

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2019-09-21 12:23

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