参考资料：
《中国人口史》，作者：赵文林，谢淑君。人民出版社1988年出版。
《中国历史地理概论》(下册)作者：王育民(上海师范大学历史系教授),1988年9月第一版， 1990年6月第一次印刷。
《中国人口发展史》作者：葛剑雄，福建人民出版社，1991年出版。
《中国人口史》（第三卷）辽宋金元时期，作者：吴松弟，2000年12月出版。
《中国人口史》，葛剑雄教授主编，分为六卷，均由复旦大学出版社出版。
《世界经济千年史》，英国经济学家安格斯·麦迪森 著，伍晓鹰 许宪春 叶燕斐 施发启 译，北京大学出版社2003年11月第一版。
《剑桥中国辽西夏金元史》，[德国]傅海波 [英国]崔瑞德 编，史卫民 马晓光 等译，中国社会科学出版社1998年8月出版。

和史书记载的数据相比，对于元朝的实际人口，现代学者主要考虑到以下人群：
1.朝廷无法进行户口统计的人口包括：
逃户，因土地兼并而荫蔽的隐户，流民等。
2.朝廷不进行人口统计的人口包括：
（1）岭北行省，云南行省，其他西南少数数民族地区，宣政院辖地（青海，西藏，四川西部等地）；
（2）蒙古诸王、贵族、军将的大量私属人口（驱口、投下户，怯怜口、打捕鹰房人户）；
（3）独立于州县以外的诸色户计（军户、站户、匠户、民屯户、释、道、儒户、游食者）等不纳入户口统计的人口。
这些人口是不纳入户口统计的，但是，这几类人群每一类到底有多少人，不同的学者观点分歧很大。
因为这些数据是学者们在史书记载的原始数据的基础上，根据他们掌握的历史资料的推断，也许他们中某一个人的观点接近当时的实际人口数据，也有可能他们的观点都偏离当时的实际人口数据很大，每一个学者的观点都没有绝对的对与错，仅能作为我们的一种参考。

《中国人口史》，赵文林，谢淑君的观点：
金章宗泰和七年（1207年），金朝人口5353万人。 第261页
金卫绍王大安二年（1210年），金朝人口峰值5372万人。 第261页
宋理宗端平元年（1234年），南宋人口峰值5127万5200人。 第279页
西夏人口峰值在1038年，243万人，后因西夏和辽，北宋的战争而不断减少，战争停止后又缓慢回升。 第276页
1069年，西夏建国后的人口峰值，230万人，后又因为战争不断减少。第277页
1131-1210年，西夏人口一直维持在120万左右。第279页
1236年和1252年的蒙元政权人口为原金朝和西夏统治区的人口。
元太宗八年(1236年)，1053万8745人。 第279页
元宪宗二年(1252年)，1127万8745人。 第279页
元世祖至元二十七年（1290年），7530万6000人。 第320-321页，
元世祖至元二十八年（1291年），7649万6000人。 第320-321页
元世祖至元三十年（1293年），7981万6000人。 第320-321页，
元文宗至顺元年（1330年），8487万3000人。 第320-321页，
元惠宗至正十一年（1351年），8758万7000人。 第320-321页，第338页
1351年为元朝人口最高值，有8758万7千人。

《中国人口发展史》葛剑雄的观点：
金朝人口的峰值在金章宗泰和七年（1207年）或者1208年，数量略高于841万户，5353万。
第201页
南宋人口的峰值宋理宗端平二年（1235年），超过1286万户，5800-6400万人。 第193页
西夏人口的峰值在夏景宗李元昊时期超过300万， 第203页
1127年后，西夏人口一直未超过300万。 第204页
1207年，5650万左右，金和西夏人口总和。
金朝灭亡后
1234年，200万户，1050万人左右 第211页
南宋境内因1234-1279年的元灭宋战争，总共减少大约1000万人。 第217页
元朝
元世祖至元三十年（1293年），大约7000万， 第222页
元惠宗至正元年（1341年），8500多万， 第222页

《中国人口史》（第三卷）辽宋金元时期，吴松弟的观点：
金朝人口的峰值在金章宗泰和七年（1207年）大约870万户，5600万人。第381页
南宋人口的峰值在宋宁宗嘉定十六年(1223年)，大约1550万户，8060万人。第366页
西夏人口的峰值在夏崇宗永安三年（1100年），大约300万人。第201页
元世祖至元二十七年（1290年）元朝人口大约1500万户，7500万人，第387页
元文宗至顺元年（1330年）元朝人口大约1700万户，8500万人，第390页
元惠宗至正元年（1341年）元朝人口大约1800万户，9000万人，第391页
1341年为元朝人口最高值，有9000万人。

《元代户口问题刍议》，邱树森、王颋的观点：
元惠宗至正元年（1341年），元朝实际人口最高值有1990万户，近9000万人。
【《剑桥中国辽西夏金元史》，第709页。[德国]傅海波 [英国]崔瑞德 编，中国社会科学出版社1998年8月出版。
关于元代人口一节曾经提到：“邱树森、王颋在《元代户口问题刍议》中，对有关元代人口问题的历史资料作了全面分析。这一研究引用了元代的统计数字，估计有20％的人口没有登记。他们估计从1290年括户后到1340年的几十年中，元代实际户口最高曾达到1990万户，近9000万人。因为元末的战乱，人口再次减少，到1368年元帝国的统治退出中原时，只有1300万户，6000余万人。”】

《世界经济千年史》，英国经济学家安格斯·麦迪森对中国实际人口的观点:
元成宗大德四年（1300年），10000万人（1.00亿人） 第27页

史书记载的金朝和南宋户口最高值：
金朝人口的峰值在金章宗泰和七年（1207年）8,413,164户，53,532,151人。
数据来源：《金史·食货志》
南宋人口的峰值在宋宁宗嘉定十六年(1223年)12,670,801户，男口28,320,085人。
数据来源：《文献通考》户口二
史书中无西夏户口数记载。

史书记载的元朝人口数据（上）：
元太宗窝阔台六年正月初十(1234年2月9日），蒙古灭金朝。
元太宗窝阔台七年（1235年，乙未年），乙未籍户，籍得北方部分地区(燕京（今北京）、顺天（今河北保定）等三十六路)的人口为873,781户，4,754,975人。
元太宗窝阔台八年(1236年)六月，完成中原户口的全部编籍工作，籍得人口110余万户。不包括蒙古贵族及其在家住坐的驱口等人口。按照1207年的户口比例，有大约7,000,000人。按照1235年的户口比例，有大约6,000,000人。
元太宗窝阔台八年(1236年)原金朝境内仅有110余万户，和1207年的841万户(一说为768万户，《金史》中有两个不同的数据)相比，只有1207的13%多。
元宪宗蒙哥二年(1252年)壬子籍户，籍得人口130余万户。按照1207年的户口比例，有大约8,270,000人。按照1235年的户口比例，有大约7,070,000人。
元世祖中统元年(1260年)籍到1,418,499户。
元世祖至元七年(1270年)籍之原金朝境内较之于元宪宗蒙哥二年(1252年)又增加30余万户。
1260年，1418499户。
1262年，1476146户。
1263年，1579110户。
1264年，1588195户。
1265年，1597601户。
1266年，1609903户。
1267年，1644030户。
1268年，1650286户。
1269年，1684157户。
1270年，1929449户。
1271年，1946270户。
1272年，1955880户。
1273年，1962795户。
1274年，1967898户，无人口数记载，按照1207年的户口比例，有大约12,521,545人。按照1235年的户口比例，有大约10,708,983人，而按照1291年的户口比例，有大约8,870,000人。
1275年，4764077户。
1276年，9370472户。
1290年，13196206户。

史书记载的元朝人口数据（下）：
元世祖至元十三年(1276年)元军占领南宋临安城。据《元史类编》记载，至元十三年，有户15，788，941。这是见于记载的元代最高的户数记录。倘将《元史》本纪记载的至元十二年户数加上至元十三年阿术入奏新得户数，为14，134，549户，则该年实增加1，654，392户。
以下的人口数据均来自《元史》：
元世祖至元二十七年（1290年），始见有全国户口记录，计13,196,206户，58,834,711人。
元世祖至元二十七年(1290年) 13,196,206户，58,834,711人。其中原南宋境内有户11,840,800户，原金境内有1,355,406户。此次人口统计数据不包括西南各省的“山泽溪洞之民”。

元世祖至元二十八年(1291年) 13,430,332户。江淮和四川11,430,878户,内郡1,999,444户，59,848,964人，游食者429,118人，僧、尼213,148人,共计60,491,230人。

元世祖至元三十年(1293年)全国有14,002,760户，无人口数记载，这个是《元史》记载的元代户口峰值。按照1291年的户口比例，加上1291年的游食者和僧、尼的人口数据，推算出人口总计为63,042,160人。
元文宗至顺元年（1330年）全国有纳赋户13,400,699户[67]，无人口数记载，按照1291年的户口比例，加上1291年的游食者和僧、尼的人口数据，推算出人口总计为60,359,178人。因为统计的只是纳税户，很多非纳税户未计入，实际户口数自然要多很多。
1330年后无史书记载的元朝户口记录。

史书记载的明朝初期人口数据，以便于参考：
《明史》《明实录》对明朝人口数据的记载最早始于1381年，距离1368年9月14日元惠宗（元顺帝）逃离大都，退出中原回到漠北草原13年。
明太祖洪武十四年（1381年）10,654,362户，59,873,305人。 数据来源：《明太祖实录》卷140
明太祖洪武二十四年（1391年）10,684,435户，56,774,561人。数据来源：《明太祖实录》卷214
明太祖洪武二十六年（1393年）10,652,870户，60,545,812人。数据来源：《明史》卷七七《食货》一

不同的学者对北宋和辽朝人口峰值分析：
《中国人口史》，赵文林，谢淑君的观点：
辽天祚帝天庆四年（1114年），辽朝人口峰值530万， 第277页
宋徽宗政和七年（1117年），北宋人口峰值8706万。 第277页