习惯性便秘也被叫做慢性便秘，一般情况下这种便秘的时间都在六个月以上，一般情况下有这种问题的都是老年人，而便秘对于老年人来说又是非常危险的，家中常备着一点御芝林变通牌天天胶囊，便秘的人吃了效果不错，基本两三天之内就会看到排便的效果，可以一试。